 |
| Ngopi 5 Waktu |
Pegawai korporat sering kali mengandalkan kopi sebagai "bahan bakar" esensial untuk menjalani hari kerja yang padat, dari memulai pagi dengan boost energi dan fokus, melawan rasa kantuk di siang hari setelah makan siang, hingga menjaga kewaspadaan saat lembur atau menghadapi perjalanan pulang yang macet. Fenomena ini tidak hanya didorong oleh kebutuhan fisik akan kafein sebagai stimulan, tetapi juga menjadi bagian dari budaya kerja, seringkali sebagai ritual sosial atau pelarian singkat dari tekanan pekerjaan. Berikut 5 waktu ngopi pekerja korporat.
1. Pagi Hari Sebelum Memulai Aktifitas
 |
| ngopi di pagi hari |
Minum kopi di pagi hari meningkatkan energi dan fokus berkat kafein, membantu memulai hari dengan lebih produktif dan meningkatkan suasana hati. Meskipun demikian, untuk menghindari naiknya asam lambung, sebaiknya kopi dikonsumsi setelah sarapan atau beberapa jam setelah bangun tidur. Rekomendasi NOTES kopi : Earthy, Woody, Chocolate, agar lebih semangat memulai hari
2. Siang Hari Ketika Jam Makan Siang
 |
| Ngopi di jam makan siang |
Minum kopi di
siang hari sangat bermanfaat untuk mengatasi penurunan energi atau afternoon slump yang sering terjadi setelah
makan siang. Kafein membantu meningkatkan kembali fokus dan kewaspadaan yang
menurun, mempertahankan produktivitas kerja, dan dapat berfungsi sebagai
booster performa jika dikonsumsi sebelum sesi olahraga sore. Rekomendasi NOTES
kopi : Sweet, Fruity, Manggo, Banana, Berries
3. Sore Hari
 |
| Ngopi di jam sore siang |
Bagi karyawan kantor yang menghabiskan waktu berjam-jam di depan layar, sore hari seringkali diiringi rasa lelah akut atau yang dikenal sebagai afternoon slump. Jika Anda harus menghadapi kemacetan lalu lintas atau perjalanan jauh setelah jam kerja, mengonsumsi kopi sore dapat menjadi strategi kesehatan dan keselamatan yang cerdas. Rekomendasi NOTES kopi : Nutty, Hazelnut, Almond, Peanut
4. Malam Hari Ketika Jam Makan Malam (Untuk Yang Lembur & Shift Malam)
 |
| Ngopi di malam hari |
Minum kopi saat makan malam sangat efektif sebagai stimulan strategis bagi karyawan yang akan bekerja shift malam atau lembur, karena kafein yang masuk ke sistem dapat secara signifikan menunda munculnya kantuk akut (melawan dip energi alami tubuh) dan mempertahankan fokus serta kecepatan kognitif di malam hari. Namun, pekerja harus memastikan bahwa kopi dikonsumsi minimal 4 - 6 jam sebelum waktu tidur bagi yang besok masih akan bekerja di pagi hari.
5. Malam Hari Ketika Tengah Malam (Khusus Shift Malam)
 |
| Ngopi di tengah malam |
Minum kopi di tengah malam (sekitar pukul 00.00 hingga 03.00 dini hari) adalah langkah vital bagi pekerja shift malam karena waktu tersebut adalah titik terendah alami dalam kewaspadaan tubuh (Circadian Nadir), di mana risiko kesalahan dan kecelakaan kerja meningkat tajam. Kafein yang dikonsumsi pada jam-jam ini berfungsi untuk menjaga otak tetap aktif dan waspada, mencegah microsleep, serta mempertahankan waktu reaksi dan konsentrasi agar tetap setajam di siang hari. Rekomendasi NOTES kopi : Spice, Ginger, Tobacco
Kunjungi database kopi kami untuk mencari kopi dengan Notes yang kamu inginkan di Kurator Kopi
